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  • 山西醫(yī)科大學第一醫(yī)院
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    “136”興醫(yī)工程丨山西醫(yī)科大學第一醫(yī)院精神衛(wèi)生科開展特色團體心理治療
     
    2022-09-06 08:41
    來源:精神衛(wèi)生科
    作者:李婧 王琛 李改智
    圖片:
    發(fā)布:董希秀
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    為貫徹落實《健康中國行動(2019-2030)》有關(guān)要求,提高我省群眾心理健康水平,不斷推動“健康中國”建設(shè)目標全面落實,山西醫(yī)科大學第一醫(yī)院精神衛(wèi)生科在服務(wù)患者的基礎(chǔ)上,針對失眠人群和青少年人群開展特色團體治療。


         

         

       
    失眠的認知行為團體治療          

    失眠是很多人群生活中存在的困擾,不僅影響工作、學習以及身體健康,還影響情緒和心態(tài)。失眠的認知行為治療(CBT-I)目前已被世界衛(wèi)生組織(WHO)推薦為失眠癥的一線治療方法,是中國睡眠研究會和各國睡眠醫(yī)學學會一致推薦的失眠癥的首選治療方法。CBT-I具有療效顯著且持久、安全無副作用等優(yōu)點,可以使患者自己幫助自己,增加主動控制感,提高自我滿足感和治療依從性,解決失眠問題。

    在此基礎(chǔ)上,團體形式的CBT-I可以使來訪者真切地感受到“失眠問題是普遍存在的”,在團體中的經(jīng)驗分享可以使來訪者產(chǎn)生更多的自我覺察,團體凝聚力、團體利他性、社會助長性、模仿學習等都會增強來訪者的治療依從性,促進來訪者的睡眠狀態(tài)改善。目前已完成治療的團體成員在睡眠效率、入睡時間、睡眠質(zhì)量等方面均有明顯改善,且在治療依從性等方面優(yōu)于個體治療。經(jīng)過治療,部分來訪者擺脫了“只有服用助眠藥才能入睡”的困擾。

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    體設(shè)置:每組4-8人,5次封閉式線下團體小組治療,一周一次,每次80分鐘。

    治療時間:每周六上午9:00-10:20



    青少年人際支持團體心理治療      

    兒童青少年心理健康工作是健康中國建設(shè)的重要內(nèi)容,已成為關(guān)系國家和民族未來的重要公共衛(wèi)生問題。2020年兒童青少年的抑郁檢出率為24.6%,重度抑郁的檢出率為7.4%(2020年中國國民心理健康藍皮書),因此必須采取綜合措施予以干預(yù)。

    青少年人際支持團體心理治療貼合青少年的心理特點和需求,以人際關(guān)系治療(IPT)、系統(tǒng)式治療和藝術(shù)治療的專業(yè)心理治療理念為基礎(chǔ),開展情緒與感受、溝通與表達、團體與合作、家庭與歸屬、生活與娛樂、總結(jié)與展望等主題內(nèi)容,結(jié)合豐富可視化的技術(shù),如角色扮演、家譜圖、情感雕塑、時間線等。通過這樣的學習形式,幫助青少年在團體活動中充分體驗、感悟和表達,并將團體中學習到的知識技能有效轉(zhuǎn)化為行動,在生活中不斷整合、實踐和應(yīng)用。此外為了幫助家長樹立科學的教育理念,在團體中安排兩次家長互助團體,促進親子理解、溝通和支持。

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    團體設(shè)置:每組6-8人,10次封閉式線下團體小組治療(包括青少年團體8次,家長互助團體2次),一周2次,每次80分鐘。

    治療時間:每周三、六上午10:00-11:20


    辯證行為團體治療      

    辯證行為團體治療(DBT)是一項綜合的心理治療方法,它結(jié)合了東方禪學的辯證思想,強調(diào)在“改變” 和“接受”之間尋找平衡。

    DBT用于治療反復(fù)自傷、抑郁、雙相障礙、進食障礙、物質(zhì)成癮、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙(PTSD)等。同時,DBT技能也被廣泛地應(yīng)用于希望提升情緒管理改善人際關(guān)系的非臨床人群的治療與咨詢。

    DBT的核心技能主要包括正念技能、情緒調(diào)節(jié)技能、痛苦忍受技能和人際效能技能。其中正念技能是DBT的核心,幫助患者增加對自身的認識和接受度;情緒調(diào)節(jié)技能幫助患者提高管理情緒的能力;痛苦忍受技能幫助患者應(yīng)對挫折,減少負性情緒反應(yīng);人際效能技能幫助患者改善人際關(guān)系,提升自信。

    青少年DBT主要針對青少年群體,以減少青少年的自傷行為、提供情緒管理能力、改善人際關(guān)系。

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    團體設(shè)置:每組4-6人,12次封閉式線下團體小組治療,一周一次,每次80分鐘。

    治療時間:每周六下午16:00-17:20


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    作為精神衛(wèi)生科的心理治療特色項目,以上團體將持續(xù)開展,旨在為更多的來訪者提供幫助和支持。精神衛(wèi)生科也將致力于心理治療應(yīng)用于精神疾病和心理問題的臨床實踐工作,不斷探索和實踐更多的臨床專業(yè)路徑幫助患者、服務(wù)患者。


       

       

       



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