11月25日，在全國第七個“全國愛肩月”來臨之際，山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院骨科開展了以“‘肩’定不移，守護(hù)健康”為主題的義診活動，使公眾了解肩關(guān)節(jié)相關(guān)疾病及預(yù)防保護(hù)方法。

活動現(xiàn)場，骨科主任楊自權(quán)向群眾科普如何保護(hù)肩部健康，養(yǎng)成每天進(jìn)行肩關(guān)節(jié)拉伸的習(xí)慣，不僅能有效預(yù)防肩部疾病，還能幫助減輕肩部的緊張感和不適，并現(xiàn)場指導(dǎo)拉伸動作。護(hù)士長趙愛玲特別提示大家，當(dāng)肩部感到不適，建議首先進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和觀察，嘗試通過改變姿勢或進(jìn)行簡單的拉伸來緩解不適癥狀。如果經(jīng)過自我調(diào)整后，肩部疼痛或不適仍未得到有效緩解，或癥狀逐漸加重，請及時前往醫(yī)院就診，以便獲得專業(yè)的診斷與治療。早期干預(yù)有助于避免潛在的肩部疾病加重，確保肩關(guān)節(jié)的健康。

肩關(guān)節(jié)疼痛已成為繼頭痛、腰痛之后的第三大疼痛，約有80%的成年人都曾有過不同程度的肩痛經(jīng)歷。然而作為一種常見病，肩痛問題往往容易被忽視，大家都認(rèn)為肩痛就是肩周炎，其實(shí)由肩周炎引起的肩痛只占約5-10%，而肩袖損傷高達(dá)70%-80%，所以常常延誤治療或錯誤治療，導(dǎo)致病情加重。

導(dǎo)致肩痛原因各有不同，治療方案與手段需要因人而宜。此次義診增強(qiáng)了公眾的疾病預(yù)防意識，未來，山醫(yī)大一院骨科將深入貫徹落實(shí)“健康中國”戰(zhàn)略，積極參與公益健康服務(wù)，為患者健康保駕護(hù)航。

制作：張文華

初審初校：楊自權(quán)

復(fù)審復(fù)校：溫曉麗

終審終校：程紅